热浪滚滚同花财富，娃的食欲也跟着蔫了？
别急！这6碗汤就是拯救夏日饭渣的“秘密武器”，清爽不腻，营养满满，娃抱着碗咕嘟咕嘟喝不停！
1. 冬瓜薏米陈皮猪骨汤
几块猪骨、一把薏米、两片陈皮，主角冬瓜切大块！
小火慢炖1小时，汤色奶白清透，冬瓜入口即化，薏米软糯带嚼劲，陈皮香气若有似无，解暑又开胃！
怕薏米寒凉，可以先炒一下，煲汤时少放点就行啦～
2. 太子参无花果瘦肉汤
太子参一小把、无花果干几颗、猪里脊切片！炖盅隔水慢炖2小时同花财富。
汤头清甜温润，瘦肉嫩滑不柴，无花果炖得绵软，娃一口汤一口肉，吃得停不下来！
展开剩余71%3. 黄豆苦瓜猪骨汤
苦瓜切块去瓤焯水，黄豆提前泡软，和猪骨一起下锅！大火烧开转小火煲1小时。
苦瓜的微苦被黄豆的香甜完美中和，汤水清爽回甘，专治没胃口！连我家最挑食的娃都愿意多尝几口！
4. 灯心草无花果瘦肉汤
灯心草一小扎、无花果干、瘦肉片！所有材料丢进锅里煲1小时同花财富。
汤色淡黄清亮，带着独特的草本清香，无花果的清甜是点睛之笔，润润的很舒服！
5. 羊肚菌苹果瘦肉汤
几朵羊肚菌泡软、苹果去核切块、瘦肉切片！简单炖煮40分钟。
菌香混合苹果的果香扑鼻而来，汤水清甜鲜美，羊肚菌脆嫩爽口，娃说像在喝“森林果汁”。
6. 海底椰雪梨瘦肉汤
海底椰片、雪梨切块、瘦肉片！炖煮1小时。
汤水清甜无比，雪梨软糯，海底椰片微微弹牙，自带天然甜润，娃当饮料喝，直呼比果汁还过瘾！
小贴士：
①肉类焯水去腥，汤更清甜
②1岁内小宝宝喝汤前可滤掉汤渣
③调味只需少量盐，食材本味最迷人！
赶紧收藏起来，一周七天换着煲！娃吃饭香同花财富，妈妈笑开颜～
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